24년 5월 12일(일) 운동기록
2024. 5. 13. 00:05ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
[운동시간]
13:30-15:00
[가슴]
-펙덱플라이 55kg 5세트
-벤치프레스 머신 70kg 5세트
-인클라인벤치머신 100kg 5세트
-디클라인벤치머신 60kg 5세트
[삼두]
-케이블 로프 푸쉬다운 25kg 5세트
-벤트오버케이블 푸쉬다운 30kg 5세트
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