24년 5월5일(일) 운동기록
2024. 5. 5. 19:42ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
[운동시간]
17:40-19:00
[등]
-렛풀다운 65kg2세트 75kg 4세트
-로우머신 원암 40kg 6세트
-로우바벨머신 60kg 5세트
[어깨]
-숄더프레스머신 80kg 5세트
-덤벨레이즈머신 14kg 5세트
-리어델트플라이 52kg 5세트
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