24년 4월30일(화) 운동기록
2024. 4. 30. 19:44ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
운동시간: am06:30 - 07:40
[가슴]
-펙덱플라이 58kg 5세트
-벤치프레스 70kg 5세트
-디클라인벤치머신 70kg 5세트
-인클라인벤치머신 100kg 3세트 80kg 2세트
[삼두]
-케이블 로프 푸쉬다운 27kg 5세트
-벤트오버 케이블 로프 푸쉬다운 30kg 5세트
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