24년 4월 28일(일) 운동기록
2024. 4. 28. 21:56ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
[운동시간]
18:45-19:30
[가슴]
-펙덱플라이 58kg 5세트
-벤치프레스머신 70kg 5세트
-디클라인벤치머신 70kg 5세트
-인클라인벤치머신 100kg 5세트
[삼두]
-케이블 로프 푸쉬다운 25kg 5세트
'헬스 및 운동 기록 > 2024년 운동기록' 카테고리의 다른 글
| 24년 4월30일(화) 운동기록 (0) | 2024.04.30 |
|---|---|
| 24년 4월 29일(월) 운동기록 (0) | 2024.04.29 |
| 24년 4월 22일(월) 운동기록 (0) | 2024.04.22 |
| 24년 4월19일(금) 운동기록 (0) | 2024.04.19 |
| 24년 4월 17일(수) 운동기록 (0) | 2024.04.17 |