24년 4월 22일(월) 운동기록
2024. 4. 22. 23:34ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
운동시간: 18:00-19:00
[가슴]
-펙덱플라이 58kg 4세트
-벤치머신 70kg 1세트 75kg 5세트
-인클라인 벤치머신 100kg 5세트
-딥스 5세트
[삼두]
-케이블 로프 푸쉬다운 25kg 5세트
-벤트오버 케이블 푸쉬다운 30kg 5세트
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