23년 12월 2일(토) 운동기록
2023. 12. 2. 22:17ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: 18:35-19:30
[가슴]
-펙덱플라이 58kg 4세트
-벤치프레스 머신 70kg 7세트
-인클라인 벤치머신 80kg 5세트
-디클라인 벤치머신 50kg 5 세트
[삼두]
-케이블 로프다운 22kg 5세트
-벤트오버 케이블 푸쉬다운 24kg 5세트
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