23년 12월 7일(목) 운동 기록
2023. 12. 7. 19:13ㆍ헬스 및 운동 기록
[운동시간]
am 06:50-07:40
[가슴]
-펙덱플라이 50kg 5세트
-벤치프레스 70kg 5세트
-인클라인 벤치프레스 65kg 3세트
-인클라인벤치 머신 80kg 5세트
-디클라인 벤치 머신 60kg 5세트
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