23년 12월 11일(월) 운동기록
2023. 12. 11. 19:36ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: Am06:50-07:30
[가슴]
-벤치프레스 머신 70KG 6세트
-인클라인 벤치머신 90KG 5세트
-디클라인 벤치머신 70KG 5세트
[삼두]
-케이블 로프푸쉬다운 22KG 5세트
-벤트오버 케이블 푸쉬다운 25KG 5세트
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