23년 8월 7일(월) 운동기록

운동시간:am06:20-07:30

 

[가슴]

-벤치프레스 70kg 2세트 75kg 3세트 70kg 2세트

-딥스 5세트

-인클라인 벤치머신 70kg 5세트

 

[삼두]

-이지바 25kg 라잉트라잉셉션 3세트 20kg 3세트

-케이블 로프 푸쉬다운 40kg 5세트