2022년 5월 4일(수) 운동기록
2022. 5. 4. 23:54ㆍ헬스 및 운동 기록
5월 4일 (월)
운동시간 21:25-22:20
하체
스쿼트
100kg 5세트
레그익스텐션
72kg 5세트
*물을 많이 마신탓인지 속이 차니 멀미증상처럼 속이 울렁거려 운동진행을 못함
*저녁식사: 7시
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