2022년 5월 2일(월) 운동기록
2022. 5. 2. 23:57ㆍ헬스 및 운동 기록
5월 2일 (월)
날씨: 맑고 쌀쌀하다
운동시간 22:05-23:00
[등]
풀업 5세트
*(1세트 12개 2세트 9개 3세트 8개 4세트 6개 5세트 3개 )
렛풀다운 80kg 5세트
원암덤벨로우 27kg 5세트
[어깨]
덤벨 숄더프레스 27kg 5세트
(3세트째부터 울렁거림 발생)
(*저녁밥 8시반에 먹음)
'헬스 및 운동 기록' 카테고리의 다른 글
| 2022년 5월 4일(수) 운동기록 (0) | 2022.05.04 |
|---|---|
| 2022년 5월 3일(화) 운동기록 (0) | 2022.05.03 |
| 2022년 4월 25일(월) 운동기록 (0) | 2022.04.25 |
| 2022년 4월 23일 (토) 운동 기록 (0) | 2022.04.23 |
| 2022년 4월 21일(목) 4월 22일 (금) 운동 기록 (0) | 2022.04.22 |