2022년 5월 6일(금) 운동기록
2022. 5. 6. 23:23ㆍ헬스 및 운동 기록
5월 6일 (금)
날씨: 맑고 덥다
운동시간 19:30-20:40
[가슴]
벤치프레스 70kg 3세트 80kg2세트
인크라인벤치프레스 70kg 5세트
인클라인벤치프레스머신 원암 70kg 5세트
딥스 5세트
[삼두]
로프 케이블프레스다운 40kg 5세트
벤트오버 케이블 익스텐션 40kg 5세트
원암 덤벨킥백 8kg 5세트
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