24년 5월 29일(수) 운동기록
2024. 5. 29. 22:40ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
[운동시간]
17:30-19:20
[등]
-렛풀다운 75kg 6세트
-로우로우머신 원암 40kg 5세트
-로우머신 원암 40kg 5세트
[어깨]
-숄더프레스머신 80kg 5세트
-덤벨레터럴레이즈 12kg 5세트
-리어델트플라이 55kg 5세트
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