24년 4월 7일(일) 운동기록
2024. 4. 7. 23:13ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
[운동시간]
18:30 - 19:25
[등]
-렛풀다운 90kg 7세트
-로우로우머신 35kg 7세트
[어깨]
-숄더프레스 머신 80kg 5세트
-사이드레터럴레이즈 12kg 5세트
-리어델트플라이 65kg 5세트
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