24년 4월 3일(수) 운동기록
2024. 4. 3. 21:28ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
운동시간:19:00-20:00
[등]
-렛풀다운 90kg 7세트
-로우로우머신 원암 35kg 7세트
[어깨]
-숄더프레스 머신 80kg 5세트
-덤벨사이드레터럴레이즈 12kg 5세트
-리어델트플라이 52kg 5세트
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