24년 3월 19일 화 운동기록
2024. 3. 19. 23:22ㆍ헬스 및 운동 기록
[가슴]
-펙덱플라이 55kg 5세트
-벤치프레스 머신 70kg 5세트
-인클라인벤치프레스머신 90kg 5세트
-디클라인벤치머신 60kg 5세트
[삼두]
-케이블 로프 푸쉬다운 22.5kg 5세트
-벤트오버 케이블 푸쉬다운 27kg 5세트
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