24년 3월 15일(금) 운동기록
2024. 3. 15. 19:50ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:am06:30-08:00
달리기 15분
[하체]
-레그익스텐션 65kg 5세트
-라잉레그컬 30kg 5세트
-레그프레스 200kg 5세트
[이두]
-컬머신 27.5kg 5세트
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