24년 2월 5일(월) 운동기록

운동시간:am 06:20 -  07:30

 

[가슴]

-벤치프레스 머신 70kg 3세트 80kg 3세트

-인클라인 벤치머신 80kg 2세트 100kg 3세트

-펙덱플라이 55kg 5세트

-디클라인머신 70kg 5세트

 

[삼두]

-케이블 푸쉬다운 22kg 5세트

-이지바컬 20kg 5세트

-벤트오버 케이블 로프다운 27kg 5세