24년 2월 7일(수) 운동기록
2024. 2. 7. 19:50ㆍ헬스 및 운동 기록/2024년 운동기록
운동시간:06:30-07:50
[가슴]
-펙덱플라이 48kg 2세트 54kg 3세트
-벤치머신 70kg 2세트 75kg 4세트
-인클라인 벤치머신 80kg 2세트 100kg 3세트
-디클라인벤치머신 70kg 5세트
[삼두]
-덤벨킥벡 14kg 5세트
-벤트오버 케이블로프 푸쉬다운 30kg 5세트
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