23년 11월 24일(금) 운동기록
2023. 11. 24. 19:04ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: Am 06:30 - 07:30
[가슴]
-벤치프레스 머신 70KG 6세트
-펙덱플라이 50KG 5세트
-인클라인 벤치머신 80KG 5세트
-디클라인 벤치머신 29KG 5세트
[삼두]
-케이블 로프 다운 22.5KG 5세트
-벤트오버 로프 케이블 푸쉬다운 22.5KG 5세트
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