23년 11월 18일(토) 운동기록
2023. 11. 18. 22:11ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:16:40-18:00
[가슴]
-벤치프레스 머신 70kg 6세트
-인클라인 덤벨프레스 44kg 5세트
-펙덱플라이 50kg 5세트
-인클라인 벤치 머신 80kg 5세트
-디클라인 벤치머신 60kg 5세트
-딥스 5세트
[삼두]
-케이블 로프 다운 22kg 5세트
-벤트오버 케이블 로프 푸쉬다운 24kg 5세트
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