23년 11월 21일(화) 운동기록
2023. 11. 21. 19:44ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: am 06:30-07:30
[가슴]
-벤치프레스머신 70kg 6세트
-펙덱플라이 50kg 4세트
-인클라인 벤치머신 80kg 6세트
[삼두]
-로프 케이블 푸쉬다운 20kg 5세트
-벤트오버 로프 케이블 푸쉬다운 24kg 5세트
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