23년 11월 3일(금) 운동기록
2023. 11. 5. 22:04ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:22:20-23:30
[가슴]
-벤치프레스 머신 70kg 6세트
-인클라인 벤치 머신 70kg 5세트
-디클라인 벤치머신 60kg 5세트
-펙덱플라이 35kg 5세트
[삼두]
-딥스머신 80kg 5세트
-벤트오버 케이블푸쉬 다운 27kg 5세트
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