23년 10월 27일(금) 운동기록
2023. 10. 27. 23:53ㆍ헬스 및 운동 기록
[운동시간]
22:30-23:30
[가슴]
-펙덱플라이 50kg 5세트
-벤치프레스 머신 70kg 5세트
-인클라인 벤치머신 80kg 5세트
[삼두]
-케이블로프다운 20kg 5세트
-벤트오버 케이블로프다운 24kg 5세트
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