23년 10월 23일(월) 운동기록
2023. 10. 23. 19:18ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: AM 06:30-07:35
[런닝]
속도 8km 20분
[가슴]
-벤치프레스 머신 70kg 6세트
-펙덱플라이 60kg 5세트
-인클라인 덤벨프레스 28kg 4세트
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