23년 8월 16일(수) 운동기록
2023. 8. 16. 23:02ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:AM06:30-07:30
[가슴]
-벤치프레스 70KG 3세트 75KG 3세트
-인클라인 벤치머신 70KG 5세트
-딥스 5세트
[삼두]
-케이블 로프다운 40KG2세트 48KG 3세트
-벤트오버 케이블 로프 푸쉬 40KG 5세트
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