23년 8월 19일(토) 운동기록
2023. 8. 19. 13:55ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:10:30 -12:00
[가슴]
-벤치프레스 80kg 4세트 70kg 3세트
-인클라인 머신 75kg 5세트
-딥스 5세트
[삼두]
-플랫케이블프레스 40kg 5세트
-벤트오버 케이블 로프 푸쉬다운 40kg 5세트
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