23년 6월 27일 (화) 운동기록
2023. 6. 27. 23:10ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: AM 06:15-07:25
[등]
-렛풀다운 85kg 8세트
-원암 덤벨로우 27kg 5세트
[어깨]
-스미스머신 40kg 5세트
-덤벨 사이드레터럴레이즈 10kg 5세트
-덤벨 벤트오버레터럴레이즈 12kg 4세트
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