23년 6월 26일(월) 운동기록
2023. 6. 26. 12:03ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:am06:20 -07:30
[가슴]
-벤치프레스 75kg3세트 70kg 5세트
-인클라인 벤치프레스 머신 70kg 5세트
[삼두]
-케이블로프다운 40kg 5세트
-벤트오버 케이블 로프 푸쉬다운 40kg 5세트
'헬스 및 운동 기록' 카테고리의 다른 글
| 23년 6월 29일(목) 운동기록 (0) | 2023.06.29 |
|---|---|
| 23년 6월 27일 (화) 운동기록 (0) | 2023.06.27 |
| 23년 6월 24일(토) 운동기록 (0) | 2023.06.24 |
| 23년 6월 23일(금) 운동기록 (0) | 2023.06.23 |
| 23년 6월 21일(수) 운동기록 (0) | 2023.06.21 |