23년 7월 8일 (토) 운동기록
2023. 7. 8. 17:16ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:13:20-15:20
런닝 3km 20분
[가슴]
-벤치프레스 70kg 5세트
-인클라인벤치머신 70kg 5세트
-딥스 5세트
[삼두]
-케이블로프다운 40kg 5세트
-벤트오버 케이블로프다운 40kg 5세트
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