2023년 5월 11일(목) 운동기록
2023. 5. 11. 16:09ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: Am06:20 - 07:30
[등]
-렛풀다운 85kg 8세트
-원암덤벨로우 27kg 8세트
[어깨]
-사이드레터럴레이즈 12kg 5세트
-벤트오버레터럴레이즈 12kg 4세트
[코어]
-싯업 5세트
-레그레이즈 5세트
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