2023년 5월 9일(화) 운동기록
2023. 5. 9. 23:22ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:Am06:30-07:40
조깅 2.8km 20분
[하체]
-레그익스텐션 78kg 1세트 85kg 5세트
-시티드 레그컬 55kg 5세트
-핵스쿼트 120kg 5세트
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