2023년 1월 1일(일) 운동기록
2023. 1. 1. 23:21ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:14:20-15:30
[하체]
-레그익스텐션 78kg 6세트
-핵스쿼트 100kg 8세트
-레그컬 50kg 6세트
[이두]
-이지바컬 30kg 6세트
-해머컬 12kg 5세트
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