2022년 12월28일(수) 운동기록
2022. 12. 28. 23:56ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:22:25-23:25
[하체]
-레그익스텐션 70kg 3세트 78kg 5세트
-핵스쿼트 80kg 2세트 90kg4세트 100kg 2세트
-레그컬 45kg1세트 50kg 4세트
[이두]
-이지바컬 30kg 5세트
-덤벨해머컬 12kg 5세트
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