2023년 1월2일(월) 운동기록
2023. 1. 2. 23:56ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:06:15-07:15
[가슴]
-벤치프레스 60kg 5세트
-인클라인베치프레스 60kg 2세트 65kg 3세트
-딥스 5세트
[삼두]
-로프 케이블 푸쉬다운 40kg 5세트
-벤트오버 케이블 풀오버 40kg 5세트
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