2022년 12월 19일(월) 운동 기록
2022. 12. 19. 23:31ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간 :AM06:15- 07:15
[가슴]
-벤치프레스 65kg 6세트
-인클라인베치프레스60 kg 5세트
-딥스 5세트
[삼두]
-케이블 로프푸쉬다운 40KG 5세트
-로프 벤트오버 익스텐션 40KG 5세트
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