2022년 12월 15일(목) 운동기록
2022. 12. 15. 22:54ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: 17:45- 18:50
[하체]
-레그익스텐션 70kg 4세트 78kg 4세트
-레그컬 40kg 5세트
-핵스쿼트 80kg 5세트
[이두]
-이지바컬 30kg 5세트
-해머컬 12kg 5세트 10kg 2세트
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