2022년 12월 9일(금) 운동기록
2022. 12. 9. 23:59ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:20:00-21:00
[하체]
-레그익스텐션
-레그컬
-핵스쿼트머신
[이두]
-이지바컬 30kg 5세트
-덤벨해머컬 10kg 5세트
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