2022년 12월 16일(금) 운동기록
2022. 12. 17. 00:28ㆍ헬스 및 운동 기록
[운동시간]
21:20-22:30
[가슴]
-벤치프레스 70KG 5세트 60KG 2세트
-인클라인벤치 머신35KG 원암 5세트 30KG 2세트
-딥스 5세트
[삼두]
-케이블 로프다운 42KG 5세트
-벤트오버 케이블 푸쉬다운 42KG 5세트
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