2022년 12월 22일 (목) 운동기록
2022. 12. 22. 20:33ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: AM 06:20 - 07:25
[등]
-풀업 4세트
-렛풀다운 80KG 7세트
-로우머신 80KG 5세트
[어깨]
-스미스머신 40KG 5세트
-사이드레터럴레이즈 10KG 3세트 12KG 3세트
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