2022년 12월 21일(수) 운동기록
2022. 12. 21. 21:11ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: 06:30 - 07:35
[하체]
-레그익스텐션 70KG 3세트 78KG 4세트
-시티드 레그컬 40KG 5세트
-핵스쿼트 80KG 3세트 90KG 3세트
[이두]
-이지바컬 30KG 5세트
-해머컬 12KG 5세트
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