2022년 8월 1일 운동기록
2022. 8. 1. 19:11ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간: 06:40-07:35
[하체]
-스쿼트 100kg 5세트
-레그익스텐션 70kg 2세트 78kg 4세트
-레그컬 35kg 5세트
[이두]
-펫그립 바벨컬 30kg 2세트 25kg3세트
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