2022년 8월 18일(목) 운동기록
2022. 8. 18. 23:07ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:19:00-20:00
[등]
-렛풀다운 80kg 6세트
-원암 덤벨로우 25kg 7세트
[어깨]
-숄더 덤벨프레스 20kg 5세트
-사이드레터럴레이즈 10kg 5세트
-리버스펙덱플라이 40kg 5세트
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