2022년 7월 27일(수) 운동기록
2022. 7. 27. 23:55ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:21:30-23:10
조깅 16분 2.5km
[하체]
-레그익스텐션72kg 2세트 78kg 5세트
-레그컬 35kg 5세트
-레그프레스 260kg 5세트
[이두]
-이지바컬 30kg 5세트
-해머컬 팜그립 12kg 5세트
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