2022년 7월 7일(목) 운동기록
2022. 7. 7. 23:45ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:22:00-23:30
[하체]
-스쿼트 110kg 6세트(세트당 6개 7개)
-레그익스텐션 62kg 10세트
-시티드 레그컬 40kg 5세트
[이두]
-이지바 30kg 5세트
-해머컬 10kg 5세트
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