영어와 헬스 기록

전체 글(367)

2020.7.18(토) 헬스 기록
런닝:20분(3km), 1)밀리터리프레스 30kg 12개 8세트 2)플라이덱 어깨(35kg) 12개 6세트 3)딥스 15개 5세트 4)사이드 레터럴레이즈 8kg 5세트
2020.07.19

1 ··· 364 365 366 367