24년 3월 1일(금) 운동기록
2024. 3. 1. 20:53ㆍ헬스 및 운동 기록
[운동시간]
18:30-19:30
[가슴]
-벤치프레스머신 80kg 6세트
-플라이머신 55kg 5세트
-인클라인벤치 60kg 4세트
-인클라인머신 90kg 5세트
-딥스 5세트
[삼두]
-로프 케이블 다운 22kg 5세트
-벤트오버 케이블 푸쉬다운 27kg 5세트
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