23년 7월 16일 (일) 운동기록
2023. 7. 16. 20:39ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:18:15-19:30
[하체]
-레그익스텐션 70:1세트 78kg:4세트
-시티드 레그컬 55kg 5세트
-핵슬라이드 110kg 5세트
[이두]
-이지바 32kg:2세트, 25kg:3세트
'헬스 및 운동 기록' 카테고리의 다른 글
| 23년 7월 18일(화) 운동기록 (0) | 2023.07.18 |
|---|---|
| 23년 7월 17일(월) 운동기록 (0) | 2023.07.17 |
| 2023년 7월 14일 (금) 운동기록 (0) | 2023.07.14 |
| 23년 7월 11일(화) 운동기록 (0) | 2023.07.11 |
| 23년 7워 10일 (월) 운동기록 (0) | 2023.07.10 |