2023년 4월 24일(월) 운동기록
2023. 4. 24. 23:52ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:am 06:25-07:40
[가슴]
-덤벨프레스 30kg 5세트
-인클라인벤치프레스 75kg 5세트
-딥스 5세트
[삼두]
-케이블 로프다운 48kg 5세트
-원암 케이블 로프다운 20kg 5세트
-벤트오버케이블 푸쉬다운 48세트
'헬스 및 운동 기록' 카테고리의 다른 글
| 2023년 5월 2일(화) 운동기록 (0) | 2023.05.02 |
|---|---|
| 2023년 5월 1일(월) 운동기록 (0) | 2023.05.01 |
| 2023년 4월22일(토) 운동기록 (0) | 2023.04.24 |
| 2023년 4월19일(수) 운동기록 (0) | 2023.04.20 |
| 2023년 4월17일(월) 운동기록 (0) | 2023.04.17 |