2023년 4월19일(수) 운동기록
2023. 4. 20. 00:34ㆍ헬스 및 운동 기록
운동시간:22:45-23:40
[등]
-렛풀다운 80k1세트 85kg 5세트
-맥그립 렛풀다운 55kg1세트 62kg 3세트
-원암덤벨로우 27kg 7세트
[어깨]
-사이드레터럴레이즈 12kg 5세트
-벤트오버레터럴레이즈 12kg 3세트
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